Le bloc notes de Blec.g
Macérat Pavot de Californie
J'utilise le Pavot de Californie, en macérat pour améliorer la qualité du sommeil et pour diminuer le stress.
Précaution d'emploi: ( lien: https://www.santarome.fr/blogs/conseils-sante/bienfaits-pavot-californie)
Lorsque vous envisagez l'utilisation de pavot de Californie, tenez compte des précautions essentielles pour garantir une expérience sûre et efficace. Tout d'abord, il possède des propriétés anticoagulantes, ce qui peut augmenter le risque de saignement. Par conséquent, si vous prenez des anticoagulants ou si vous avez des problèmes de coagulation sanguine, il est préférable de demander conseil à un médecin.
De plus, le pavot de Californie est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu'aux enfants de moins de 12 ans en raison de son potentiel d'effets indésirables. De même, il est recommandé d'éviter son association avec certains médicaments administrés par voie orale.
Recette avec les fleurs séchées
( Base pour 100 gr de fleurs mais je le fais généralement avec 20 gr pour un flacon )
Couper finement 100 gr de fleurs séches
Ajouter de 500 ml d'alcool ( vodka ou autres, mais avec un mini de 45 % d'alcool )
J'aime bien utiliser ma cafetière a piston , elle est très pratique pour maintenir les fleurs dans l'alcool
Laisser macérer 2 semaines en remuant tous les jours.
Dosage:
20 gouttes sur un sucre ou dans un peu d'eau ( c'est très amère ) le soir avant de dormir .
